新西兰美女健身教练,痴迷深蹲训练,一副卡戴珊式身材走红网络

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如果你经常去健身房,你会发现在动力区,大部分铁主要是男性,而且大多数女性都在跑步或做瑜伽。然而,在欧洲和美国,女性对肌肉增加的依恋几乎与男性相同,而且男性和女性在动力区的比例基本相同。

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Kate Kovacika是一名新西兰健身教练,拥有与卡戴珊相似的身体,因此在互联网上很受欢迎。当凯特一对一地辅导女学生时,她以力量训练为主要内容,她自己也树立了榜样。

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凯特对身体的各个部位都有严格的训练要求。她特别注意臀部和腿部。因此,她痴迷于深蹲训练,并且每周进行三次重量级的训练。

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根据数据,凯特重160磅。结合她的形状,你可以感受到她的力量。而且,凯特的力量主要体现在下肢,这是她下蹲训练的直观表现。

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在美学上,东方和西方之间存在客观差异,但如果你看到凯特,你可以赞美她是否能够欣赏它。在健身房,通过艰苦训练获得的结果是无比美丽的,值得肯定。