蚝油酱汁鱿鱼,一道可口诱人、色味俱全的特色家常美食,好吃不得了

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鱿鱼鱿鱼酱?

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蚝油鱿鱼酱是一种美味,有吸引力和功能齐全的家常美食。

鱿鱼的营养价值很高:鱿鱼富含钙,磷,铁,有利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;

材料

10个鹌鹑蛋?半个洋葱?一个洋葱?四大蒜

酱:1勺蚝油? 1匙原料? 1匙糖? 1汤匙淀粉? 1汤匙水? 1汤匙

如何用蚝油鱿鱼鱿鱼?

1.擦洗鱿鱼干净,然后切开,切出菱形花,将水放入锅中煮开,放入鱿鱼水中,捞出干水控制。

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2.两侧刮鹌鹑蛋的味道。将洋葱切成碎片,将大蒜和洋葱切成小块。

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3.提前将酱汁搅拌均匀。用平底锅中的少许油加热酱汁。倒入葱和蒜,炒洋葱2分钟。

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4.将鱿鱼和鹌鹑蛋炒2分钟。

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5.然后倒入酱汁,均匀地炒,直到汤变浓。

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喜欢鱿鱼的人一定不要错过。真的好吃。

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